Wir gehen im Vergleich zum Wettbewerb völlig neue Wege und zeigen Ihnen, wie effizient Sie in einer Gruppe trainieren können. Eines vorweg: Die "klassischen Kurse" wie bei anderen wird es bei uns nicht geben. Denn auch hier sind wir einen Schritt voraus und möchten Ihnen was Einmaliges bieten:

Sie trainieren in kleinen 4-8er-Gruppen zusammen mit einem ausgebildeten TRX-Trainer, der Sie anleitet. Egal, für welches Ziel Sie trainieren möchten: ob neue Bestzeiten, eine gesündere Lebensweise oder körperliche Fitness - TRX begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrem Erfolg. Mit seiner Variationsvielfalt aus über 300 Übungen werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert. Sowohl das TRX Suspension Training als auch das Rip Training ermöglichen ein nur 30- bis 45-minütiges Ganzkörper-Workout mit hoher Intensität auf jedem Leistungslevel: vom Anfänger oder Fitnessbegeisterten, über ambitionierte Freizeitsportler bis hin zum professionellen Athleten. Auch die Spieler vom Premier League Team Liverpool FC und des Hamburger SV haben, wie viele Profispieler anderer Vereine, TRX längst in ihr Vereinstraining integriert.

TRX - neu im Umkreis bei Hygia!

Testimonials

"TRX hat mir geholfen, fußballspezifische, funktionale Trainingsprogramme zu entwickeln, die nicht nur die Leistung der Spieler steigern, sondern auch helfen, Verletzungen vorzubeugen" (Darren Burgess, Head of Fitness & Conditioning, Liverpool FC)